В обычаях многих народов баня применяется для борьбы с самыми различными недугами и для укрепления здоровья. Научно доказано сходство рационально построенной банной процедуры со спортивной тренировкой. Русская баня в Подольске позволяет в парной постепенно наращивать нагрузку на различные органы, прежде всего, на
Резкая смена температуры является своеобразной гимнастикой для сосудов, так как в парной они расширяются, а затем под воздействием прохладного воздуха — сужаются. Поэтому русская баня в Подольске повышает устойчивость человеческого организма к холоду. Кроме того, банный жар является неплохим стерилизатором — на банной полке даже после большого количества посетителей болезнетворных бактерий не выявлялось.
Банный жар обладает свойством расширять и тщательно очищать поры всего тела, удалять грязь, снимать с верхнего слоя кожи омертвевшие клетки. В этом с ним не может сравниться никакая косметическая маска, даже самая эффективная. Русская баня в Подольске уже после нескольких сеансов существенно улучшает физиологические свойства кожи, улучшает кровоснабжение, нормализует жировой обмен.
Обильное потоотделению активирует окислительные процессы, а лучшее усвоение белков, жиров, углеводов и микроэлементов способствует потере избыточного веса не хуже занятий шейпингом или в тренажёрном зале.
Чтобы русская баня в Подольске принесла максимум пользы, следует соблюдать определенные правила. Первым делом проконсультируйтесь у врача. Парная противопоказана в период обострения хронических заболеваний, после инфаркта миокарда, при высокой температуре тела, при тахикардии, выраженной анемии и гипертонии. Нельзя находиться в парилке при гепатите, эпилепсии, заболеваниях глаз, ушей и кожи, во время менструации, беременности и при заболеваниях половой сферы.
Некоторые, пересиливая себя, идут в парную с плохим самочувствием, надеясь на выздоровление. Как правило, в таких случаях состояние только ухудшается. Будьте благоразумны!
